Hur påverkar en VPN dina P2P-hastigheter vid nedladdning av Linux-distros och torrents?

En VPN lägger till en krypterad tunnel och placerar dig bakom leverantörens delade NAT-brandvägg. Tunneln kostar oftast bara lite hastighet, men brandväggen påverkar hur många peers din torrentklient kan nå. Utan port forwarding blockeras alla inkommande anslutningar, så du kan bara ansluta till aktiva peers och missar de passiva.

Sex av tjänsterna vi går igenom har port forwarding kvar: Proton VPN, Private Internet Access, PureVPN (som tillägg), TorGuard, PrivateVPN och OVPN. Mullvad tog bort funktionen den 1 juli 2023, och NordVPN och Surfshark erbjuder den inte. Priserna startar vid ca 19 kr/mån vid längsta bindningstid.

💡 Vår rekommendation

För de flesta som undrar hur en VPN påverkar P2P-hastigheterna rekommenderar vi Proton VPN.

Proton VPN slår på port forwarding med en vippbrytare i Windows- och Linux-appen och stödjer NAT-PMP, så att klienter som qBittorrent kan upptäcka porten automatiskt. Tjänsten sitter i Schweiz, har en oberoende granskad no-logs-policy och kostar ca 28 kr/mån vid 2 års bindning. Trustpilot-betyget ligger på ca 3.8 – 4.4/5, och kritiken gäller främst gratisversionens hastighet, prisnivån och automatisk förnyelse snarare än betalversionens P2P-prestanda.

Se Proton VPNs erbjudande →

📊 Jämförelse: Ledande VPN-leverantörer

Tabellen visar vilka tjänster som har inkommande port forwarding, vad kunderna tycker och vad det kostar per månad. Priserna avser lägsta månadspris vid längsta bindningstid, och Trustpilot-betygen är ungefärliga spann.

Leverantör	Port forwarding	Trustpilot (ca)	Pris/mån vid längsta bindning	Samtidiga enheter	Erbjudande
Proton VPN	✅ Ja, via vippbrytare i appen	3.8 – 4.4/5	ca 28 kr (2 år)	10	Jämför pris →
Private Internet Access	✅ Ja, ej på amerikanska servrar	4.2 – 4.3/5 (drygt 11 000 rec)	ca 19 kr (2 år)	Obegränsat	Jämför pris →
PureVPN	⚠️ Ja, som betalt tillägg	4.4 – 4.7/5 (över 15 000 rec)	ca 26 kr (2 år) plus tillägget	10	Jämför pris →
TorGuard	✅ Ja, portar över 2048	4.2 – 4.6/5	ca 37 kr (3 år)	8 – 12	Jämför pris →
PrivateVPN	✅ Ja, på utvalda servrar	4.5 – 4.7/5 (närmare 5 000 rec)	ca 19 kr (3 år)	10	Jämför pris →
OVPN	✅ Ja, upp till sju portar	4.2 – 4.6/5	4.22 EUR (3 år)	Uppgift saknas	—
Mullvad VPN	❌ Nej, avstängt 1 juli 2023	4.3 – 4.7/5	ca 55 kr (fast pris)	5	Jämför pris →
NordVPN och Surfshark	❌ Nej, bara utgående P2P	4.2 – 4.6/5 respektive 4.3 – 4.6/5	ca 31 kr (2 år) respektive ca 24 kr (2 år)	10 respektive obegränsat	Jämför NordVPN → Jämför Surfshark →

🔍 Leverantörerna i detalj

🔒 Proton VPN: bäst helhetsval för port forwarding

Proton VPN gör port forwarding enklast i jämförelsen. Funktionen aktiveras med en vippbrytare i Windows- och Linux-appen, och NAT-PMP-stödet gör att en torrentklient som qBittorrent kan hitta porten själv. För dig som laddar ner Linux-distros från en Linux-dator är det en praktisk fördel.

Betalplanen ger tillgång till 20 000+ servrar i 140+ länder och 10 samtidiga enheter. Proton anger själva att VPN Accelerator kan öka hastigheten med upp till 400%. Priset är ca 95 kr för en månad, ca 38 kr/mån vid ett år och ca 28 kr/mån vid två år, med 30 dagars öppet köp.

Cirka 75 – 80% av Trustpilot-omdömena är positiva, med särskilt beröm för förtroendet, den schweiziska jurisdiktionen och öppen källkod. De 20 – 25% som är negativa gäller gratisversionens belastade servrar, prisnivån jämfört med lågprisutmanare och att obetalda fakturor kan låsa kontot.

💸 Private Internet Access: prisvärt med en viktig begränsning

PIA är ägt av Kape Technologies och har appar för Windows, Linux och macOS. Port forwarding aktiveras i appens inställningar och tilldelar dynamiska portar som ändras vid återanslutning. Du behöver därför uppdatera portnumret i torrentklienten efter en ny anslutning.

Port forwarding fungerar på serverplatser i Europa och Kanada men är avstängt på alla amerikanska servrar av juridiska skäl (DMCA). Som användare i Sverige bör du välja servrar i exempelvis Schweiz, Tyskland eller Nederländerna. Tjänsten tillåter obegränsat antal enheter och har en no-logs-policy som beskrivs som prövad i domstol.

Trustpilot-betyget är ca 4.2 – 4.3/5 baserat på drygt 11 000 omdömen, och 78 – 83% är positiva. Kritiken (17 – 22%) gäller ojämn hastighet och latens på vissa servrar, automatisk förnyelse till högre pris och långsam support. Priset är ca 114 kr för en månad och ca 19 kr/mån vid två år.

📌 PureVPN: statiska portar mot tillägg

PureVPN säljer port forwarding som ett separat tillägg för ca 0.99 USD per månad. Det låter dig välja och reservera specifika portnummer i kontopanelen, vilket passar om du kör P2P-klienter eller hemmaservrar där du inte vill ändra portnummer vid varje omstart.

Grundpriset är ca 170 kr för en månad, ca 43 kr/mån vid ett år och ca 26 kr/mån vid två år (Plus-planen), med 31 dagars öppet köp och 10 samtidiga enheter. Trustpilot-betyget är ca 4.4 – 4.7/5 baserat på över 15 000 omdömen, och 82 – 88% är positiva. Kritiken (12 – 18%) gäller förnyelse till högre pris, tillägg som kostar extra och ibland app-buggar.

🧰 TorGuard: manuell kontroll för avancerade användare

TorGuard låter dig ställa in port forwarding manuellt via kundportalen för portar över 2048, med stöd för OpenVPN, WireGuard och OpenConnect. Tjänsten tillåter 8 samtidiga anslutningar på standardplanen och 12 på Pro-planen, utan bandbreddsbegränsning. TorGuard anger själva att WireGuard är upp till 3 gånger snabbare än OpenVPN.

Efter en rättslig förlikning 2022 är all torrenting och P2P blockerad på amerikanska servrar, så välj en server utanför USA. Trustpilot-betyget är ca 4.2 – 4.6/5, och 80 – 85% av omdömena är positiva. Kritiken (15 – 20%) gäller en komplex app, USA-jurisdiktionen och förvirrande prissättning. Priset är ca 95 kr för en månad, ca 47 kr/mån vid ett år och ca 37 kr/mån vid tre år, med 7 dagars öppet köp.

🏷️ PrivateVPN: svensk leverantör med personlig support

PrivateVPN erbjuder minst en öppen port, vilket krävs för torrenting, och tillåter 10 samtidiga anslutningar. Appen använder främst OpenVPN, och WireGuard måste ställas in manuellt. Nätverket är litet, med 200+ servrar i drygt 60 länder, och hastigheten kan sjunka vid anslutning till avlägsna servrar.

Trustpilot-betyget är ca 4.5 – 4.7/5 baserat på närmare 5 000 omdömen, och över 90% är positiva. Särskilt supporten får beröm av kunderna. Priset är ca 85 kr för en månad, ca 57 kr/mån vid tre månader och ca 19 kr/mån vid tre år, med 30 dagars öppet köp. Tjänsten saknar 1- och 2-årsplaner.

📍 OVPN: svensk integritetsspecialist med port forwarding

OVPN är en svensk leverantör grundad 2014 som kör egna RAM-baserade servrar och har fått sin no-logs-policy prövad i svensk domstol. Du kan öppna upp till sju portar under Port Forwarding i kontoinställningarna och välja TCP, UDP eller båda. Portarna måste ligga mellan 49152 och 65535, och för lägre portnummer krävs tillägget Public IPv4.

OVPN stödjer WireGuard och OpenVPN, och OVPN anger själva att WireGuard generellt ger högre hastighet och lägre latens än OpenVPN. Priset är 12 EUR för en månad, 4.99 EUR/mån vid ett år och 4.22 EUR/mån vid tre år, med 10 dagars pengarna-tillbaka-garanti. Trustpilot-betyget är ca 4.2 – 4.6/5 baserat på hundratals omdömen, och 85 – 90% är positiva. Kritiken gäller ett högre pris och färre serverländer.

🚫 Mullvad VPN: varför funktionen försvann

Mullvad avskaffade port forwarding helt i juli 2023. Orsaken var att kriminella aktörer använde öppna portar för att sprida skadligt innehåll, vilket ledde till IP-svartlistningar och uppsagda serverkontrakt. Även vanliga användare drabbades.

Mullvad tillåter fortfarande P2P-trafik, men utan port forwarding är du en passiv peer. Trustpilot-omdömena (85 – 90% positiva) berömmer hastigheten över WireGuard, men en del avancerade användare är besvikna över att funktionen togs bort. Priset är fast, 5 EUR (ca 55 kr) per månad för upp till 5 enheter.

⚠️ NordVPN och Surfshark: bara utgående P2P

NordVPN och Surfshark tillåter torrent-trafik över sina servrar, men erbjuder ingen inkommande port forwarding av säkerhetsskäl. NordVPN har särskilda P2P-servrar och sitt eget protokoll NordLynx, som bygger på WireGuard. Priset är ca 123 kr för en månad, ca 44 kr/mån vid ett år och ca 31 kr/mån vid två år.

Surfshark tillåter obegränsat antal enheter och kostar ca 156 kr för en månad, ca 32 kr/mån vid ett år och ca 24 kr/mån vid två år. Trustpilot-profilerna är stora för båda (NordVPN över 100 000 omdömen, Surfshark tiotusentals), men du blir en passiv peer i torrent-svärmen.

📋 Vad du lär dig i den här guiden

• Hur en VPN påverkar hastigheten och vad som avgör hur mycket
• Skillnaden mellan aktiva och passiva peers
• Vilka tjänster som har port forwarding kvar och vilka som tagit bort den
• Vad det kostar och vilket alternativ som passar vilken användare
• Hur du konfigurerar qBittorrent eller Deluge steg för steg

Vill du gå direkt till vårt förstahandsval? Jämför Proton VPNs pris →

🛡️ VPN förklarat — från grunden

🔌 Tunneln och den delade adressen

En VPN skapar en krypterad tunnel mellan din enhet och leverantörens server. Du får en delad IP-adress bakom leverantörens brandvägg, så kallad NAT (Network Address Translation), och alla dina anslutningar går via den adressen.

Brandväggen blockerar som standard alla inkommande, oprovocerade anslutningar utifrån. Du kan starta anslutningar ut mot andra, men ingen kan på eget initiativ ansluta till dig.

🤝 Aktiva och passiva peers

I P2P-nätverk finns två typer av peers. En aktiv peer har en öppen eller vidarebefordrad port och kan ta emot inkommande anslutningar. En passiv peer sitter bakom NAT utan öppen port och kan bara starta utgående anslutningar.

Två passiva peers kan inte ansluta till varandra, eftersom båda parters brandväggar blockerar förfrågan. Utan port forwarding är du passiv och kan bara ansluta till aktiva peers. Port forwarding öppnar en specifik port på VPN-servern och dirigerar inkommande trafik på den porten till din enhet, så att du blir en aktiv peer.

⚡ Vad påverkar P2P-hastigheten?

En VPN gör anslutningen åtminstone lite långsammare, eftersom data krypteras och färdas en extra sträcka via VPN-servern. Hur mycket beror på flera faktorer: avståndet till servern, serverns belastning, krypteringsnivån och nätverksträngsel. Protokollet spelar också roll, och moderna protokoll som WireGuard används av många leverantörer just för att hålla uppe hastigheten.

Anslutbarheten är minst lika viktig för torrents. Med port forwarding når du både aktiva och passiva peers och får tillgång till hela svärmen. Det ger fler peers, snabbare peer discovery och effektivare seeding, eftersom passiva leechers kan nå din klient direkt. Ju fler aktiva peers som redan finns i svärmen, desto mindre blir skillnaden. I små eller svåra svärmar blir den större.

✅ Vad en VPN skyddar dig mot — och vad den inte gör

Scenario	Stämmer?	Notering
Port forwarding ger dig mer bandbredd	❌	Funktionen ger fler möjliga anslutningar till peers, inte mer kapacitet från din internetanslutning
Du kan inte torrenta alls utan port forwarding	❌	Utgående P2P fungerar, men du kan bara ansluta till aktiva peers
Alla VPN med P2P-stöd har port forwarding	❌	NordVPN, Surfshark och Mullvad tillåter utgående P2P men saknar inkommande port forwarding
Port forwarding hjälper dig hålla bra ratio på privata trackers	✅	Passiva leechers kan nå din klient direkt, vilket underlättar seeding
Port forwarding fungerar på alla serverplatser	⚠️	PIA blockerar den på amerikanska servrar, TorGuard blockerar P2P där och PrivateVPN har stöd på utvalda servrar
VPN-skyddet gäller även om anslutningen bryts	⚠️	Binda torrentklienten till VPN-adaptern och använd kill switch för att förhindra läckor om tunneln faller
En VPN gör det lagligt att ladda ner vad som helst	❌	Lagligheten avgörs av innehållet du hämtar, inte av om du använder en VPN

Om du vill ha port forwarding utan att betala mer än nödvändigt är PIA och PrivateVPN de billigaste alternativen i jämförelsen, båda på ca 19 kr/mån vid längsta bindningstid. Jämför PIA:s pris →

💰 Vad kostar en VPN-tjänst?

Priset beror på vilken typ av P2P-användare du är. Tabellen visar ett lämpligt alternativ per profil, med lägsta månadspris vid längsta bindningstid.

Användarprofil	Behov	Alternativ	Pris/mån (ca)	Erbjudande
Hobbyanvändare som laddar Linux-ISO:er	Låg kostnad, port forwarding som bonus	Private Internet Access	19 kr (2 år)	Jämför pris →
Seedare på privata trackers	Port forwarding för god ratio, enkel inställning	Proton VPN	28 kr (2 år)	Se erbjudande →
Hemmaserver eller fast port	Statisk, reserverad port	PureVPN med tillägg	26 kr (2 år) plus ca 0.99 USD för porten	Jämför pris →
Avancerad användare som vill konfigurera själv	Manuell port över 2048	TorGuard	37 kr (3 år)	Se erbjudande →
Svensk leverantör med personlig support	Port forwarding på P2P-servrar	PrivateVPN	19 kr (3 år)	Jämför pris →

Följande faktorer påverkar vad du faktiskt betalar:

1. Bindningstid. Månadspriset sjunker kraftigt med längre avtal. Hos Proton VPN är ett år ca 38 kr/mån mot ca 28 kr/mån vid två år, och hos PureVPN är det ca 43 kr/mån mot ca 26 kr/mån.
2. Tillägg för port forwarding. Hos PureVPN kostar funktionen ca 0.99 USD extra per månad, medan den ingår hos Proton VPN, PIA, TorGuard och PrivateVPN.
3. Antal samtidiga enheter. Mullvad tillåter 5 enheter, medan PIA och Surfshark tillåter obegränsat.
4. Prismodell. Mullvad har ett fast pris på ca 55 kr/mån oavsett bindningstid, medan övriga ger rabatt på längre avtal.
5. Förnyelsepris. Flera tjänster förnyas automatiskt till ordinarie pris, och det är det vanligaste klagomålet hos NordVPN, PIA, PureVPN och Surfshark. Stäng av automatisk förnyelse om du inte vill överraskas.

Den som vill prova först har flera alternativ: Proton VPN, NordVPN, Surfshark, PIA, PrivateVPN och PureVPN erbjuder 30 – 31 dagars öppet köp, medan TorGuard har 7 dagar. Skaffa PrivateVPN direkt →

🎯 Så väljer och kommer du igång med en VPN

Så här konfigurerar du port forwarding med en VPN och en torrentklient som qBittorrent eller Deluge:

1. Välj en leverantör med port forwarding. Om du vill ha inkommande anslutningar, välj Proton VPN, PIA, PureVPN, TorGuard, PrivateVPN eller OVPN.
2. Välj en lämplig serverplats. Undvik amerikanska servrar, eftersom PIA blockerar port forwarding där och TorGuard blockerar P2P där.
3. Aktivera port forwarding i VPN-appen eller kontopanelen. Hos Proton VPN räcker en vippbrytare. Hos OVPN öppnar du porten under Port Forwarding och väljer TCP, UDP eller båda.
4. Notera det tilldelade portnumret, till exempel 48192.
5. Ange porten i torrentklienten. Gå till Inställningar > Anslutning och klistra in numret i fältet för port som används för inkommande anslutningar. Hos Proton VPN kan NAT-PMP-stödet i stället låta klienten upptäcka porten automatiskt.
6. Stäng av UPnP/NAT-PMP i torrentklienten om VPN-appen hanterar porten dynamiskt och du matar in den manuellt.
7. Binda klienten till VPN-adaptern (till exempel wgpia0, TUN eller WireGuard) för att förhindra läckor om VPN-anslutningen bryts.

Om du använder PIA ändras porten vid varje ny anslutning, så kontrollera portnumret efter en återanslutning.

Leverantör	Så aktiveras port forwarding	Samtidiga enheter	Öppet köp	Viktig begränsning	Erbjudande
Proton VPN	Vippbrytare i Windows- och Linux-appen, NAT-PMP	10	30 dagar	Ingår i betalplaner	Jämför pris →
Private Internet Access	Via appens inställningar	Obegränsat	30 dagar	Blockerat på amerikanska servrar, dynamisk port	Se erbjudande →
PureVPN	Tillägg i kontopanelen	10	31 dagar	Kostar ca 0.99 USD/mån extra	Jämför pris →
TorGuard	Manuellt i kundportalen, portar över 2048	8 – 12	7 dagar	P2P blockerat på amerikanska servrar	Se erbjudande →
PrivateVPN	I appen eller klientpanelen	10	30 dagar	Bara på utvalda servrar	Jämför pris →

Börja med Proton VPN om du vill ha den enklaste inställningen på Windows eller Linux. Skaffa Proton VPN direkt →

❓ Vanliga frågor

🔑 Vad är port forwarding i en VPN?

Port forwarding öppnar en specifik port på VPN-servern och dirigerar all inkommande trafik på den porten till din enhet. Eftersom VPN-leverantörens brandvägg annars blockerar alla inkommande anslutningar gör funktionen att utomstående peers kan initiera anslutningar till din torrentklient.

🤝 Vad är skillnaden mellan aktiva och passiva peers?

En aktiv peer har en öppen port och kan ta emot inkommande anslutningar. En passiv peer sitter bakom NAT utan öppen port och kan bara starta utgående anslutningar. Två passiva peers kan inte ansluta till varandra, eftersom båda blockerar den inkommande förfrågan.

🧲 Kan jag torrenta utan port forwarding?

Ja, om leverantören tillåter P2P-trafik. NordVPN, Surfshark och Mullvad tillåter utgående P2P. Du blir dock en passiv peer och kan bara ansluta till aktiva peers, vilket begränsar hur många i svärmen du kan nå. NordVPN har särskilda P2P-servrar. Se NordVPNs erbjudande →

🚀 Gör port forwarding nedladdningen snabbare?

Port forwarding ger tillgång till både aktiva och passiva peers, vilket ger fler anslutningar och snabbare peer discovery. Det ökar inte din bandbredd i sig. Effekten är störst i svårtillgängliga eller små svärmar, och mindre där det redan finns många aktiva peers.

🚫 Varför tog Mullvad bort port forwarding?

Mullvad avskaffade funktionen helt den 1 juli 2023. Kriminella aktörer använde öppna portar för att sprida skadligt innehåll, vilket ledde till IP-svartlistningar, uppsagda serverkontrakt och problem för vanliga användare. Mullvad tillåter fortfarande P2P-trafik, och tjänsten kostar fast ca 55 kr/mån. Se Mullvads erbjudande →

📡 Hur mycket saktar en VPN ner torrentnedladdningar?

En VPN gör anslutningen åtminstone lite långsammare, men effekten är vanligtvis inte stor. Avstånd till servern, serverbelastning, krypteringsnivå och nätverksträngsel avgör hur mycket. Välj en server nära dig och testa din hastighet före och efter att du ansluter. En liten minskning är normal, medan en betydande försämring kan tyda på problem hos tjänsten.

🌎 Varför blockerar PIA port forwarding på amerikanska servrar?

Det görs av juridiska och upphovsrättsliga skäl (DMCA). Välj en server i till exempel Schweiz, Tyskland eller Nederländerna för att kunna använda port forwarding hos PIA. TorGuard blockerar all P2P på amerikanska servrar efter en förlikning 2022. Jämför PIA:s pris →

🐧 Vilken VPN passar bäst när jag laddar ner Linux-distros?

Proton VPN har port forwarding med en vippbrytare i Linux-appen och NAT-PMP-stöd, vilket gör inställningen enkel på en Linux-dator. PIA har också en Linux-app. Linux-distributioner distribueras fritt och torrents är ett vanligt sätt att hämta dem, men det är innehållet du laddar ner som avgör lagligheten, inte verktyget.

🔄 Vad är skillnaden mellan dynamisk och statisk port?

En dynamisk port, som PIA tilldelar, ändras vid varje återanslutning och måste uppdateras i klienten. En statisk, reserverad port, som du kan välja med PureVPN:s tillägg för ca 0.99 USD per månad, ligger kvar och passar dig som kör klienter eller hemmaservrar utan att vilja ändra inställningar. Jämför PureVPN:s pris →

🛡️ Måste jag binda torrentklienten till VPN-adaptern?

Det är valfritt men rekommenderat. Om du binder klientens nätverksgränssnitt till VPN-adaptern (till exempel wgpia0, TUN eller WireGuard) förhindrar du läckor om VPN-anslutningen skulle brytas. Kill switch i VPN-appen ger ett extra skydd.

📍 Finns det en svensk VPN med port forwarding?

Ja, både PrivateVPN och OVPN är svenska och har port forwarding. PrivateVPN erbjuder minst en öppen port och har ett Trustpilot-betyg på ca 4.5 – 4.7/5. OVPN låter dig öppna upp till sju portar mellan 49152 och 65535. Mullvad är också svenskt men har tagit bort funktionen. Se PrivateVPNs erbjudande →

⚖️ Är det lagligt att torrenta med en VPN?

Tekniken i sig är en helt vanlig överföringsmetod, men lagligheten beror på vad du laddar ner. En VPN ändrar inte det. Använd tjänsten för innehåll du har rätt att hämta, till exempel Linux-distributioner. Att komma åt upphovsrättsskyddat material utan tillstånd kan leda till rättsliga följder oavsett om du använder en VPN.

🏆 Sammanfattning

Det som främst avgör hur en VPN fungerar med torrents är om du kan ta emot inkommande anslutningar, tillsammans med avstånd och serverbelastning. Utan port forwarding är du en passiv peer och kan bara nå aktiva peers. Med port forwarding når du hela svärmen, vilket ger fler peers, snabbare peer discovery och enklare seeding.

Proton VPN, PIA, PureVPN, TorGuard, PrivateVPN och OVPN har funktionen kvar, med olika begränsningar: PIA och TorGuard på amerikanska servrar, PureVPN som betalt tillägg, PrivateVPN på utvalda servrar och OVPN på portar mellan 49152 och 65535. Mullvad, NordVPN och Surfshark saknar inkommande port forwarding. Proton VPN är vårt bästa helhetsval, PIA och PrivateVPN är de billigaste alternativen med funktionen, och PureVPN passar om du vill ha en statisk port.

Priser, serverutbud och funktioner ändras löpande. Verifiera alltid aktuell information direkt hos leverantören innan du tecknar abonnemang.

Se Proton VPNs erbjudande →

Jämför PIA:s pris →

Om författaren